Под Диетой  подразумевается пищевой режим, устанавливаемый для здоровых и больных соответственно возрасту, телосложению, профессии, климату, временам года и т. д.
          В последнее время слово Диета и красивая фигура не разлучны- поэтому на этих страницах разговор пойдёт о диетах связанных с похудением. Предложенная вам информация не является панацеей, но надеюсь пригодится и Вы достигнете нужных Вам результатов.
                                                                            
         Но хотел бы Вас предупредить - во всём нужно в первую очередь придерживаться принципа - не навреди! А это возможно в том случае, если придерживаться принципа - не переборщи!